کنترل پرخاشگری با نوروفیدبک با هدف بازتوانی مغز، به افراد پرخاشگر کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر هیجانات و رفتارهای خود داشته باشند.

پرخاشگری، یک واکنش هیجانی طبیعی است که در شرایط مختلف بروز می‌کند. اما زمانی که این واکنش به صورت مکرر و شدید بروز کند، می‌تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. پرخاشگری، می‌تواند تأثیرات منفی بر روابط فردی، اجتماعی و شغلی افراد داشته باشد. در سال‌های اخیر، نوروفیدبک به عنوان یک روش درمانی غیر دارویی، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

عملکرد مغز افراد پرخاشگر

در مغز افراد پرخاشگر، عملکرد بخش‌های خاصی دچار اختلال می‌شود. این اختلالات عبارتند از:

• فعالیت بیش از حد آمیگدال: آمیگدال، بخشی از مغز است که مسئول پردازش هیجانات، به ویژه ترس و خشم است. در افراد پرخاشگر، آمیگدال بیش از حد فعال است و به محرک‌های محیطی با شدت بیشتری پاسخ می‌دهد.

• اختلال در عملکرد قشر پیش پیشانی: قشر پیش پیشانی، بخشی از مغز است که مسئول کنترل تکانه‌ها، تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی است. در افراد پرخاشگر، عملکرد قشر پیش پیشانی دچار اختلال می‌شود و فرد نمی‌تواند خشم و رفتارهای تکانشی خود را کنترل کند.

• عدم تعادل در انتقال دهنده‌های عصبی: انتقال دهنده‌های عصبی، مواد شیمیایی هستند که پیام‌ها را بین سلول‌های عصبی منتقل می‌کنند. در افراد پرخاشگر، عدم تعادل در انتقال دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین، باعث افزایش تحریک‌پذیری و پرخاشگری می‌شود.

این اختلالات در عملکرد مغز، باعث می‌شود که افراد پرخاشگر به محرک‌های محیطی با شدت بیشتری پاسخ دهند و رفتارهای تکانشی و غیر قابل کنترل از خود نشان دهند.

نوروفیدبک چگونه عمل می‌کند؟

نوروفیدبک، یک روش درمانی غیر تهاجمی و بی خطر است که با استفاده از الکترودهای متصل به سر، فعالیت امواج مغزی فرد را ثبت می‌کند. سپس، این اطلاعات به صورت بازخورد دیداری یا شنیداری به فرد ارائه می‌شود. فرد با مشاهده یا شنیدن این بازخوردها، تلاش می‌کند تا الگوهای فعالیت مغزی خود را تغییر دهد و به حالت مطلوب برساند. این فرآیند، به مغز کمک می‌کند تا خود تنظیمی را یاد بگیرد و عملکرد خود را بهبود بخشد.

تأثیر نوروفیدبک بر مغز افراد پرخاشگر

نوروفیدبک، با هدف بازگرداندن عملکرد مغز به حالت طبیعی، تأثیرات مثبتی بر افراد پرخاشگر دارد. برخی از این تأثیرات عبارتند از :

• کاهش رفتارهای تکانشی: کنترل پرخاشگری با نوروفیدبک به این صورت است که با تنظیم فعالیت امواج مغزی مرتبط با تکانشگری، به کاهش خشم و رفتارهای ناگهانی و غیر قابل کنترل کمک می‌کند.

• بهبود عملکرد شناختی: پرخاشگری، می‌تواند باعث اختلال در عملکرد شناختی مانند توجه، تمرکز و تصمیم‌گیری شود. با بهبود عملکرد مغز، و تقویت این توانایی‌ها کنترل پرخاشگری با نوروفیدبک میسر است.

• کاهش اضطراب و استرس: افراد پرخاشگر، اغلب با مشکلات روانشناختی مانند اضطراب و استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. نوروفیدبک، با تنظیم فعالیت امواج مغزی مرتبط با این حالات، به کاهش آنها کمک می‌کند.

• تقویت خود تنظیمی: نوروفیدبک، به افراد پرخاشگر کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر هیجانات و رفتارهای خود داشته باشند و از رفتارهای پرخاشگرانه جلوگیری کنند.

کنترل پرخاشگری با نوروفیدبک چه مزایایی دارد؟

• روش غیر دارویی: نوروفیدبک، یک روش درمانی غیر دارویی است و عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارد.

• تأثیرات بلند مدت: نوروفیدبک، با هدف بازتوانی مغز، تأثیرات بلند مدتی بر افراد پرخاشگر دارد و از بازگشت رفتارهای پرخاشگرانه جلوگیری می‌کند.

• قابلیت ترکیب با سایر روش‌های درمانی: نوروفیدبک، می‌تواند به عنوان یک روش مکمل، با سایر روش‌های درمانی پرخاشگری مانند روان درمانی و گروه‌های حمایتی ترکیب شود.

نتیجه‌گیری

نوروفیدبک، یک روش درمانی نوین و مؤثر برای کنترل پرخاشگری است که با هدف بازتوانی مغز، به افراد پرخاشگر کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر هیجانات و رفتارهای خود داشته باشند. این روش، با کاهش رفتارهای تکانشی، بهبود عملکرد شناختی، کاهش اضطراب و استرس، و تقویت خود تنظیمی، به افراد پرخاشگر کمک می‌کند تا زندگی آرام‌تر و موفق‌تری را تجربه کنند. در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، می‌توانید به کلینیک ندای آگاهی تا آرامش مراجعه نمایید.