وفا حیدری

وفا حیدری

خانم وفا حیدری : روان درمانی فردی ، مشاوره خانواده و خیانت درمانی ، مشاوره ی پیش از ازدواج ، روان سنجی و تحلیل تخصصی تست های روانشناسی

پرسشنامه SCL-90-R: چکاپ کامل و سریع سلامت روان در ۹ گام

پرسشنامه SCL-90-R

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که تحت فشار هستید، اما دقیقاً نمی‌دانید مشکل از کجاست؟ آیا نوسانات خلقی، نگرانی‌های جسمانی بی‌دلیل یا حساسیت بیش از حد در روابطتان را تجربه می‌کنید؟ پرسشنامه نشانه های اختلالات روانی (SCL-90-R) دقیقاً برای…

پرسشنامه شخصیتی ۱۶ عاملی کتل (16PF): ابزاری برای پیش‌بینی رفتار و مسیر موفقیت

پرسشنامه شخصیتی 16 عاملی کتل (16 PF)

شخصیت انسان معمایی پیچیده است، اما آیا می‌توان رفتار یک فرد را پیش‌بینی کرد؟ پرسشنامه شخصیتی ۱۶ عاملی کتل (16PF) دقیقاً با همین هدف طراحی شده است. ریموند کتل، سازنده این آزمون، معتقد بود: «شخصیت آن چیزی است که به…

پرسشنامه چندمحوری بالینی میلون (MCMI-III): ابزاری پیشرو در ارزیابی آسیب‌شناسی روان‌شناختی

پرسشنامه چندمحوری بالینی میلون (MCMI-III)

پرسشنامه چندمحوری بالینی میلون (Millon Clinical Multiaxial Inventory) که معمولاً با نام اختصاری MCMI-III شناخته می‌شود، یکی از پرکاربردترین و معتبرترین ابزارهای خودگزارشی در حوزه ارزیابی بالینی روان‌شناختی در سراسر جهان است. این پرسشنامه که توسط تئودور میلون توسعه یافته، به…

پرسشنامه شخصیتی نئو (NEO): پنجره‌ای به دنیای درون و شناخت ۵ عامل بزرگ شخصیت

پرسشنامه نئو

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد در جمع‌ها می‌درخشند در حالی که برخی دیگر سکوت را ترجیح می‌دهند؟ چرا برخی در مواجهه با استرس آرام می‌مانند و برخی دیگر مضطرب می‌شوند؟ پاسخ این سوالات در “شخصیت”…

پرسشنامه MMPI: نقشه جامع شخصیت و سلامت روان شما

پرسش نامه شخصیتی MMPI

پرسشنامه شخصیتی چندمحوری مینه‌سوتا (MMPI) بیش از هر تست دیگری، به عنوان معتبرترین و پرکاربردترین ابزار ارزیابی شخصیت و سلامت روان در سراسر جهان شناخته می‌شود. این آزمون نه تنها ویژگی‌های شخصیتی شما را می‌سنجد، بلکه به صورت عمیق به…

پورنوگرافی و واقعیت رابطه: تأثیر تماشای پورن بر صمیمیت زناشویی

تأثیر تماشای پورن بر صمیمیت زناشویی

میل جنسی یک بخش طبیعی و حیاتی از یک رابطه زناشویی سالم است، و تماشای پورنوگرافی در عصر حاضر به یک پدیده رایج تبدیل شده است. اما زمانی که مصرف پورنوگرافی از حد تعادل خارج می‌شود، می‌تواند مرزهای انتظارات، صمیمیت…

عذاب وجدان: چگونه با احساس گناه کنار بیاییم و زندگی را ادامه دهیم؟

چگونه با عذاب وجدان کنار بیاییم؟

عذاب وجدان یا احساس گناه (Guilt) یکی از پیچیده‌ترین و سنگین‌ترین احساسات انسانی است. این احساس زمانی بروز می‌کند که باور داریم عملی برخلاف اصول اخلاقی، استانداردها یا ارزش‌های ما انجام داده‌ایم. اگرچه احساس گناه در کوتاه‌مدت می‌تواند یک نیروی…

تفاوت بین بخشش خیانت و فراموشی خیانت: آیا می‌توان زخم‌ها را التیام داد و گذشته را محو کرد؟

تفاوت بین بخشش خیانت و فراموشی خیانت

تجربه خیانت در یک رابطه، زخمی عمیق بر روح و روان فرد می‌گذارد. در این میان، دو مفهوم کلیدی همواره مطرح می‌شوند: بخشش و فراموشی. بسیاری تصور می‌کنند که این دو واژه مترادف هستند یا برای التیام درد ناشی از…

خودشیفتگی در رابطه: چگونه با یک فرد خودشیفته ارتباط برقرار کنیم؟

خودشیفتگی در رابطه چگونه با یک فرد خودشیفته ارتباط برقرار کنیم؟

رابطه با یک فرد خودشیفته می تواند به شدت آسیب زننده باشد. درمان اختلال شخصیت خودشیفته بسیار دشوار و زمان بر است و به ندرت اتفاق می افتد که فرد خودشیفته تغییر کند. بهترین و سالم ترین گزینه در بسیاری از…

شروع دوباره پس از طلاق: راهنمای عملی برای بازسازی زندگی

شروع دوباره پس از طلاق راهنمای عملی برای بازسازی زندگی

پس از طلاق، بسیاری از افراد احساس می‌کنند که زندگی‌شان از نو شروع شده و نمی‌دانند از کجا باید قدم بردارند. اگرچه طلاق تجربه‌ای دردناک است، اما می‌تواند فرصتی برای رشد، بازسازی هویت و شروعی نو باشد. در این مقاله،…