وقتی درباره تروما صحبت میکنیم، معمولاً تصویری از یک زخم عمیق و ماندگار در ذهن شکل میگیرد؛ زخمی که شاید سالها بعد هم زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در سالهای اخیر، اصطلاحاتی مانند «زخمهای کودکی»، «تروما»، «تریگر شدن»…
مراقبت از فردی که با مشکلات شناختی و اختلالات مرتبط با حافظه و هوشیاری زندگی میکند، یکی از مسئولیتهای دشوار و در عین حال مهم برای اعضای خانواده و مراقبان است. دمانس و بیماری آلزایمر میتوانند بهتدریج حافظه، توانایی برقراری…
بسیاری از ما وقتی کاری را به تعویق میاندازیم یا انرژی کافی برای انجام آن نداریم، اولین نتیجهای که میگیریم این است که «آدم تنبلی هستیم». اما آیا همیشه اینطور است؟ پژوهشهای جدید نشان میدهند مغز انسان پیش از صرف…
تکانشگری یکی از ویژگیهایی است که میتواند زندگی روزمره افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (borderline personality disorder) را تحت تأثیر قرار دهد. تصمیمهایی که در یک لحظه و تحت تأثیر هیجان شدید گرفته میشوند، ممکن است در ابتدا راهی…
همه ما در زندگی ترس را تجربه میکنیم. ترس از شکست، ترس از قضاوت دیگران، ترس از دست دادن عزیزان، ترس از آینده یا حتی ترس از کافی نبودن. وجود این ترسها کاملاً طبیعی است؛ زیرا مغز انسان برای محافظت…
زندگی امروز، بیش از هر زمان دیگری ما را از طبیعت دور کرده است. ساعتهای طولانی پشت میز، استفاده مداوم از تلفن همراه، ترافیک، آلودگی صوتی و ساختمانهای بلند، بخش بزرگی از روز ما را تشکیل میدهند. شاید به همین…
شاید در نگاه اول، کلاس موسیقی کودکان چیزی فراتر از یک سرگرمی مفرح، یادگیری چند نت و پر کردن اوقات فراغت به نظر نرسد. اما در دنیای علوم اعصاب (Neuroscience)، داستان کاملاً متفاوت است. وقتی یک کودک ساز مینوازد یا…
شاید برای شما هم پیش آمده باشد؛ ماهها درگیر روزمرگی هستید، سر کار میروید، با دوستانتان میخندید، اما ناگهان یک روز به خودتان میآیید و میبینید مدتهاست که از درون احساس پوچی میکنید. گاهی تا زمانی که یک روانشناس به…
وقتی ناامیدی آرام و بیصدا وارد زندگی میشود گاهی زندگی شبیه یک آزمون است. قبول نمیشویم، اشکال را پیدا میکنیم، دوباره تلاش میکنیم و هنوز امید داریم. چرا؟ چون حس میکنیم میتوانیم کاری انجام دهیم. اما همیشه ماجرا اینطور نیست.…
وقتی بیشتر افراد به درمان روانشناختی فکر میکنند، یک تصویر آشنا به ذهنشان میآید: جلساتی هفتگی، هر بار حدود یک ساعت، که ماهها یا حتی سالها ادامه پیدا میکند. این شکل از درمان برای بسیاری از افراد مفید و مؤثر…
