درمان فردی

فرد و درمانگر با کمک به همراهی هم به تجزیه و تحلیل چهار بُعد مختلف شامل ابعاد هیجانی ، رفتاری ، شناختی و بین فردی میپردازند . مشاوره فردی به افراد این امکان را میدهد تا احساسات ، باورها و رفتارهای خود را کشف کنند ، از طریق خاطرات چالش برانگیز و تاثیرگذار جنبه هایی از زندگی خود را که دوست دارند تغییر دهند شناسایی کنند . درک بهتری از خود و دیگران داشته باشند ، اهداف شخصی خود را تعیین کنند و برای تغییر مطلوب تلاش کنند و مهارت های تازه بیاموزند . مشاوره فردی با توجه به نگرانی های حال حاضر یا نگرانی های معطوف به آینده انجام میشود .