✓ نکات مهم علت دقیق بیماری آلزایمر هنوز بهطور کامل شناخته نشده است و درمان قطعی برای آن وجود ندارد. نداشتن درمان قطعی به معنای بیفایده بودن درمان نیست؛ برخی درمانها میتوانند به مدیریت علائم و عملکرد روزمره کمک کنند.…
✓ نکات مهم حتی یک جلسه کوتاه ۱۰ دقیقهای دویدن بسیار آهسته در یک مطالعه با بهبود خلقوخو و عملکرد اجرایی همراه بود. برای بهرهمندی از این اثر، لازم نیست با سرعت زیاد یا تا مرز خستگی ورزش کنید؛ حرکت…
وقتی درباره تروما صحبت میکنیم، معمولاً تصویری از یک زخم عمیق و ماندگار در ذهن شکل میگیرد؛ زخمی که شاید سالها بعد هم زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در سالهای اخیر، اصطلاحاتی مانند «زخمهای کودکی»، «تروما»، «تریگر شدن»…
مراقبت از فردی که با مشکلات شناختی و اختلالات مرتبط با حافظه و هوشیاری زندگی میکند، یکی از مسئولیتهای دشوار و در عین حال مهم برای اعضای خانواده و مراقبان است. دمانس و بیماری آلزایمر میتوانند بهتدریج حافظه، توانایی برقراری…
بسیاری از ما وقتی کاری را به تعویق میاندازیم یا انرژی کافی برای انجام آن نداریم، اولین نتیجهای که میگیریم این است که «آدم تنبلی هستیم». اما آیا همیشه اینطور است؟ پژوهشهای جدید نشان میدهند مغز انسان پیش از صرف…
تکانشگری یکی از ویژگیهایی است که میتواند زندگی روزمره افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (borderline personality disorder) را تحت تأثیر قرار دهد. تصمیمهایی که در یک لحظه و تحت تأثیر هیجان شدید گرفته میشوند، ممکن است در ابتدا راهی…
همه ما در زندگی ترس را تجربه میکنیم. ترس از شکست، ترس از قضاوت دیگران، ترس از دست دادن عزیزان، ترس از آینده یا حتی ترس از کافی نبودن. وجود این ترسها کاملاً طبیعی است؛ زیرا مغز انسان برای محافظت…
زندگی امروز، بیش از هر زمان دیگری ما را از طبیعت دور کرده است. ساعتهای طولانی پشت میز، استفاده مداوم از تلفن همراه، ترافیک، آلودگی صوتی و ساختمانهای بلند، بخش بزرگی از روز ما را تشکیل میدهند. شاید به همین…
شاید در نگاه اول، کلاس موسیقی کودکان چیزی فراتر از یک سرگرمی مفرح، یادگیری چند نت و پر کردن اوقات فراغت به نظر نرسد. اما در دنیای علوم اعصاب (Neuroscience)، داستان کاملاً متفاوت است. وقتی یک کودک ساز مینوازد یا…
شاید برای شما هم پیش آمده باشد؛ ماهها درگیر روزمرگی هستید، سر کار میروید، با دوستانتان میخندید، اما ناگهان یک روز به خودتان میآیید و میبینید مدتهاست که از درون احساس پوچی میکنید. گاهی تا زمانی که یک روانشناس به…
